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Jogging International

N° 304 - Jogging International n°304

Prix Unitaire TTC Frais de port compris (tarifs France Métropolitaine) : 5,95 €


Au sommaire :
Dossiers	En image, 5 exercices de renforcement musculaire
	La tentation du trail
	Quel est le juste prix d'un dossard ?
S'entraîner	La survitesse : du fractionné en descente
	Sur quelle distance fractionner ? du 200 au 3 000 mn, explications
Santé-Forme	Dans votre assiette en février
	La solution substitut de repas
	Les 10 blessures du coureur à pied
	On mange mieux et on se bouge !
S'équiper	Forerunner 310XT
	GPS Carmin
	New Balance 1906
	Newton sir Isaac
Partir courir	Kalahari Augrabies extrême marathon, en Afrique du Sud
Le journal des courses	Entre nous
	La Corrida d'Issy les Moulineaux (92)
	La Course des Pinèdes (30)
	La Course du Téléthon de Bouliac (33)
	La SaintéLyon (42/69)
	Le Cross de Rennes Métropole (35)
	Le Grand Raid de Nouvelle-Calédonie
	Le Grand-Brassac Hivernal Trail (24)
	Le Tour de Brassioux (36)
	Le Tour des Remparts d'Avignon (84)
	Le Trail du Vignoble Nantais (44)
	Les 10 km de Cazals (30)
	Les 10 km du 14ème (75)
	Pensez à vos semis de printemps
	Tro Manéguen (56)
Sourire	La cinquième heure
Miroir	Laurent Brochard
Les petite foulées	Claude Mc Solar
Saga	Un champion en 1909 : Saint-Yves